Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Gord: 22,97g | Prot: 52,35g | Carbs: 36,27g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Ovo. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Body Action 3Whey Top Taste, Morangos, Trivialy Sorvete Zero Napolitano. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fran.avl92
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