Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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116,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 65,32g | Prot: 58,93g | Carbs: 154,90g.
Café da Manhã: Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eng. Wendell
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