Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3289 kcal
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Gord: 73,10g | Prot: 230,07g | Carbs: 468,88g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. Almoço: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice, Apples. Jantar: Fresh & Easy Cinnamon Roll, Taco Del Mar Pico De Gallo, Spartan Sliced Colby Jack Cheese, Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Lanches/Outros: Quaker Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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