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Pesagem do dia 09/11/2023: 84,6kg
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84,6 kg
Perdidos até agora: 93,3 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 62,49g | Prot: 34,53g | Carbs: 174,39g.
Café da Manhã: Tomates, Bolo de Goma, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Notco Not Mayo Azeitona Preta, Omelete ou Ovos Mexidos, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Almoço: Casa da Empada Empada de Frango, Sodiê Bolo de Maracujá. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Casa de Bolos Bolo de Milho, Maçã. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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