Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 77,03g | Prot: 19,38g | Carbs: 225,61g.
Café da Manhã: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. Almoço: 아메리카노. Jantar: 본죽 전복죽, 찐밤, 군고구마, 이즈니 가염버터, 타쿠미야 고급생식빵. Lanches/Outros: 코스트코 아보카도 오일, 농협 현미누룽지, 위너스 프레첼 체다치즈맛, 농심 알새우칩, 크라운 카라멜콘땅콩 (72g), 연시, 단감, 오희숙전통부각 연근부각. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de happysuccess
|