Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 53,90g | Prot: 78,90g | Carbs: 119,87g.
Café da Manhã: Salted Butter Stick, Fried Egg with Fat, Waitrose White Sourdough Bread, Aldi Dry Cure Streaky Bacon. Almoço: Aldi Scotch Pancakes, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Blueberries, Raspberries. Jantar: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Butternut Squash, Aldi 40% Reduced Fat Pork Sausages. Lanches/Outros: Milbona High Protein Yogurt, Raspberries, Sci-MX Ultra Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Caiosha
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