Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 24,78g | Prot: 55,20g | Carbs: 77,18g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Tropeiro, Veneza Pipoca Salgada Amanteigada. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de felleandro
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