Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 39,66g | Prot: 107,84g | Carbs: 128,43g.
Café da Manhã: Café, Now Sports Creatine Monohydrate, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Bala de Coco, Pudim de Leite Condensado, Vega Figo em Calda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Fraldinha Assada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Ceviche de Tilápia, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Pizza de Calabresa, Suco de Cajá. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ana Patricia R Pimentel
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