Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 55,05g | Prot: 109,37g | Carbs: 99,97g.
Café da Manhã: Café, Now Sports Creatine Monohydrate. Almoço: Bala de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, H2OH! H2O, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Vinho Merlot, Macarrão a Bolonhesa. Lanches/Outros: Pão com Manteiga. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ana Patricia R Pimentel
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