Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Gord: 26,55g | Prot: 51,47g | Carbs: 31,95g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido. Almoço: Couve Refogada, Paleta Bovina Cozida, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficamagralu
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