Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 51,10g | Prot: 68,93g | Carbs: 90,81g.
Café da Manhã: Индилайт Филе Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры. Almoço: Конти Конфета Золотая Лилия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Jantar: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Болгарский Перец. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de consumer society
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