Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 41,14g | Prot: 121,78g | Carbs: 183,44g.
Café da Manhã: Parmalat Whey Protein, Feliz Uva Passa Preta, Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Banana Brasil Banana da Prata, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Italiana, Batata Doce Cozida, Hortifruti Batata Doce Crua. Jantar: Hortifruti Melancia, Rica Frango Cozido sem Pele, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Requeijão Cremoso Light, Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Mamão Papaia, Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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