Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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102,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 29,96g | Prot: 84,44g | Carbs: 118,86g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Panco Pão Integral Abacaxi, Hortelã, Couve e Chia, Italac Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café. Almoço: Molico Leite Desnatado em Pó, La Sante Cappuccino Diet, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Jantar: Pratigel Ervilha Fresca , Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Danone Iogurte Natural Integral , Prats Suco Misto Laranja, Acerola e Maçã, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de beamartins99
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