Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 32,15g | Prot: 106,80g | Carbs: 219,13g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Cenouras, Vagem Cozida, Repolho, Sadia Filezinho de Frango, Carreteiro Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma. Lanches/Outros: Banana Prata, Hortifruti Melancia, Oggi Picolé de Açaí. mais...
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1551 kcal
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Exercício:
transport - 45 minutos, Musculação - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaylatoya
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