Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2837 kcal
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Gord: 73,36g | Prot: 201,67g | Carbs: 395,77g.
Café da Manhã: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Almoço: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice, Apples . Jantar: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Driscoll's Blueberries, Bananas , Butternut Winter Squash, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Quaker Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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