Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2015
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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524 kcal
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Gord: 16,31g | Prot: 52,96g | Carbs: 43,16g.
Café da Manhã: Panqueca Dukan, Café com Leite Desnatado. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado. Jantar: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Dr. Oetker Gelatina Zero. Lanches/Outros: Excelsior Peito de Frango Defumado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Yakult Leite Fermentado, Pão de Farelo de Trigo. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solange Bueno
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