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Allen ein schönen Mittwoch .
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129,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Gord: 30,73g | Prot: 72,00g | Carbs: 47,39g.
Café da Manhã: Elstar, Karasek Rinderschinken, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%, Filinchen Original, Buko Balance. Almoço: Friki Geflügelhackfleisch, Vita D'or Rapskernöl, Aldi Rote Paprika, Gutes Land Chester Schmelzkäse. Jantar: Buko Balance, Filinchen Original, Karasek Rinderschinken, Elstar. Lanches/Outros: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketzerbachperle
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