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auf und nieder immer wieder 😜
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 27,22g | Prot: 40,08g | Carbs: 211,76g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Birnen, Kiwi, Kaffee, Weintrauben, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Jantar: Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Harry Haferbrot, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, REWE Mini Mozzarella, Laugenstange, Almette Kräuter 7% Fett. Lanches/Outros: Teekanne Strawberry Cheesecake, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 11 minutos, Descansar - 7 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Und unbeirrt weitermachen 🤨😀
07 nov 23 por membro: Mandeleule
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Das kennen wir alle. Einfach stur weitermachen. 💪👍🤗
08 nov 23 por membro: Abraxsa
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Kommt mir sehr sehr bekannt vor 😜
08 nov 23 por membro: willivogel21
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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