Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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129,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 32,21g | Prot: 73,61g | Carbs: 49,56g.
Café da Manhã: Elstar, Buko Balance, Filinchen Original, Schildauer Putenlachsfilet, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. Almoço: Gutes Land Chester Schmelzkäse, Aldi Rote Paprika, Vita D'or Rapskernöl, Friki Geflügelhackfleisch. Jantar: Elstar, Karasek Rinderschinken, Filinchen Original, Buko Balance. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketzerbachperle
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