Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 50,62g | Prot: 49,80g | Carbs: 205,60g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kiwi, Kaffee, Birnen, Banane, Weintrauben, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Jantar: Agrarfrost Griddies, Vossko Dino & Friends, Milkana Schmelzkäse Sahne, Alpenmark Schmelzkäse Paprika, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 11 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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