Jornal de LaisLaitz, 06 nov 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
67 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1366 kcal Gord: 52,92g | Prot: 59,93g | Carbs: 171,65g.   Café da Manhã: Açúcar, Italac Leite Integral. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Kefir de Leite, Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala, Hortifruti Banana Nanica. mais...
1576 kcal Exercício: Descansar - 8 horas, Dormir - 16 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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