Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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81,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 61,56g | Prot: 97,92g | Carbs: 73,39g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Melão, Cenouras Cozidas, Alface, Carne Moída Refogada, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Abobrinha. Jantar: Bullight Bife de Pernil, Jiló Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Alface, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Qualy Margarina, Nuts Bar Castanhas e Chocolate , Pão Francês, Ovo Mal Cozido, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danyylowcarb
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