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Good morning fat secret hope you all have a great day
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80,9 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2476 kcal
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Gord: 73,50g | Prot: 150,40g | Carbs: 296,17g.
Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, V8 Original High Fiber, Great Value Diced Potatoes, Bisquick Complete Mix - Buttermilk Biscuits, Egg, Coffee. Almoço: Turkey Meat Loaf. Jantar: HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Lanches/Outros: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Milo's Famous Sweet Tea. mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
hey mountain man how ya been
06 nov 23 por membro: ObeseToBeast123
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Good morning mountainman2.Happy Monday, the sun 🌞 is shining 🌟
06 nov 23 por membro: cmj29
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otb we been busy getting somethings worked out and that involved taking fs break.cmj29 it is a great day
06 nov 23 por membro: mountainman2
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Incredible weight loss journey. Congrats.
07 nov 23 por membro: Lou Barrionuevo
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Histórico de Peso de mountainman2
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