Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 63,70g | Prot: 170,77g | Carbs: 155,60g.
Café da Manhã: Carne Moída Refogada, Rice Up Brown Rice Cakes, Nutrata Protobar Choco Whey. Almoço: Pura Vida Matchá, Zona Cerealista Fibra de Maça, Clean Whey Whey Protein Isolate, Banana, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. Jantar: Arroz Branco (Curto, Cozido) , Frescatto Lombo de Atum sem Pele. Lanches/Outros: Trevisan Coxinha de Batata com Frango e Catupiry , Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyscava
|