Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 40,60g | Prot: 73,83g | Carbs: 172,09g.
Café da Manhã: Mangos, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Almoço: LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Raspberries , Egg, Smoked or Cured Ham, Toasted White Bread , Butter , Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Jantar: Mashed Potato, Smoked or Cured Ham, Cooked Asparagus (from Fresh). Lanches/Outros: Great Value Cherry Chocolate Ice Cream, Quaker Caramel Rice Crisps (Bag), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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