Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2015
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117,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 60,31g | Prot: 63,61g | Carbs: 266,83g.
Café da Manhã: Café Gelado com Leite e Açúcar, Torta de Frango. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Schweppes Citrus (Lata), Bruschetta, Lasanha sem Carne. Jantar: Nestlé Nesfit Multicereais, Peras. Lanches/Outros: Ingredient Cobertura de Chocolate, Brownie, Kopenhagen Lajotinha, Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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3598 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinnyramos
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