Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Gord: 101,77g | Prot: 124,10g | Carbs: 194,71g.
Café da Manhã: Iogurte Natural de Leite Integral, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Banana, Clean Whey Whey Protein Isolate, Sabor Verde Quinoa em Flocos, Zona Cerealista Fibra de Maça. Almoço: Frango Assado, Batata Assada. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Name Biscoito de Arroz Integral Multicereais. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Satsumaya Yaki Manju. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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