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- 20 kg 👍
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130 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 40,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Gord: 18,91g | Prot: 61,97g | Carbs: 29,24g.
Café da Manhã: Buko Balance, Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Filinchen Original, Schildauer Putenlachsfilet. Almoço: Gut Langenhof Puten-Ministeaks, Vita D'or Rapskernöl, Lidl Gehackte Tomaten. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Gratulation 🥳🥳🥳 es freut mich für dich!!!
05 nov 23 por membro: capoline03.11.
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05 nov 23 por membro: Ketzerbachperle
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Wie lange hast Du zu diesem Erfolg gebraucht? Das Ziel wirst du bestimmt erreichen. 🤞🤞🤞
05 nov 23 por membro: capoline03.11.
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Toll, weiterhin viel Erfolg
06 nov 23 por membro: sabine_p69
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toller Abnehmerfolg 👍 weiter so
06 nov 23 por membro: ines-h
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❤️-lichen Glückwunsch und weiter so 👍
06 nov 23 por membro: jachta
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Also ich habe Anfang Juni angefangen abzunehmen, mit einem Startgewicht von 150 kg. Mit der Option das ich im Oktober meine Magenbypass OP habe. Habe von Juni bis Mitte Oktober knapp 15 kg abgenommen und der Rest jetzt nach OP. LG
06 nov 23 por membro: Ketzerbachperle
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Wow, kannst stolz auf dich sein! 💪💐
Weiter so, den Rest packst du auch!
06 nov 23 por membro: ErdbeerElfe
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Histórico de Peso de Ketzerbachperle
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