|
Ваууу
Похоже, и не надо снижать калорийность. Но я в шоке с отвесов, надо будет весы проверить...
|
34,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
847 kcal
|
Gord: 7,06g | Prot: 103,76g | Carbs: 92,55g.
Café da Manhã: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Grovo Удобное Яйцо Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Кабачок, Цветная Капуста. Jantar: Свекла Вареная, Цветная Капуста, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Брокколи, Тыква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lanches/Outros: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое, Vitality Соевое Молоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|