Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1030 kcal
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Gord: 62,52g | Prot: 80,19g | Carbs: 33,73g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: "Pão de batata doce" low carb, Frimesa Creme de Leite, Café, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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