Jornal de 尼歐NEO, 04 nov 23

11月記錄

105,4 kg Perdidos até agora: 5,9 kg. Ainda faltam: 25,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 novembro 2023:

2533 kcal

Gord: 71,94g | Prot: 125,82g | Carbs: 346,37g. Almoço: 統一純喫茶紅茶, 池上便當雞腿便當. Jantar: 雞胗, 全家五福炒麵, 統一純喫茶紅茶, 水梨, 芭樂. mais...

Perdendo 0,0 kg por Semana

Comentários

😅😅😅至少沒再往上增了！

03 nov 23 por membro: chenxxxcccc

瘦了瘦了🥳🥳🥳👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

03 nov 23 por membro: cc1214

👍

04 nov 23 por membro: qqqqqq66

約哥緊張了🤣🤣

20 nov 23 por membro: 努力中的自己


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