Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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134,7 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 106,80g | Prot: 117,27g | Carbs: 5,30g.
Café da Manhã: Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml), Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. Almoço: Pif Paf Linguiça Mineira, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Picanha. Jantar: Espetinho de Carne. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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