Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1270 kcal
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Gord: 80,31g | Prot: 98,75g | Carbs: 33,31g.
Café da Manhã: Café, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Ovo Cozido, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Psyllium, "Pão de batata doce" low carb, "Pão de batata doce" low carb, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sementes de Linhaça, Taco Beterraba Cozida, Cascatinha Linguiça Pura Defumada, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Café, Manteiga, "Pão de batata doce" low carb, Frimesa Presunto Cozido, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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