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Es läuft.... aber ich bin ja auch eingecremt.😋🤣 Morgen muss ich aufpassen, wir gehen zum Abendessen.🐳
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113 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 41,48g | Prot: 72,84g | Carbs: 64,28g.
Café da Manhã: Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Zimbo Mett Fettreduziert, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almoço: DM Bio Schoko Crunchy , Linusit Gold Leinsamen, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Jantar: Champignons, Rührei. Lanches/Outros: VEGGIE CRUMBZ RED BEETE GEMÜSERIEGEL, Ehrmann High Protein Banana Pudding. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
👍...es ist ja auch nicht der Käse der Dick macht. Es sind die Löcher darin...🥳😂
03 nov 23 por membro: Stephan06
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Stephan06🤣...danke, ab jetzt esse ich keinen Gouda.😉🐳
03 nov 23 por membro: Portal Wal🐳
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🐼 Danke dir und dir ein schönes Wochenende.😍🐳
03 nov 23 por membro: Portal Wal🐳
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Gut gemacht 👍...läuft bei dir 🤗 ich freu mich für dich und wünsche die ein gemütliches Abendessen🍀...ich miss auch unbedingt weniger Creme auftragen😂
03 nov 23 por membro: buecherwurm_02
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@Portal Wal…..du Must nur Salzsäure über die Löcher vom Käse schütten…🤔…dann sind die weg….warum?…..weil Salzsäure Löcher frisst…🥴🤪🤣🤣
03 nov 23 por membro: Stephan06
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Histórico de Peso de Portal Wal🐳
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