Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2785 kcal
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Gord: 84,89g | Prot: 109,11g | Carbs: 397,90g.
Café da Manhã: 샤인머스캣, 청정원 딸기잼, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 계란후라이, 베이컨, 우유. Almoço: 감자볶음, 네이블 오렌지, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란찜, 김치, 떡볶이떡, 올가 한입 쏙쏙 비엔나 소시지, 북어국, 공기밥, 오리로스. Jantar: 단무지, 우동, 초밥, 장어초밥, 계란초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥. Lanches/Outros: 야쿠르트 야쿠르트, 아시아 배, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데 빈츠, 우유, 파리바게트 쁘띠 허니 본 델리슈. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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