Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2015
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62,0 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 125,40g | Prot: 60,57g | Carbs: 25,47g.
Café da Manhã: Johnsonville Mild Italian Sausage, Chinese Broccoli (Cooked), Gouda Cheese, Heavy Cream, Coffee (made from Ground). Almoço: Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Johnsonville Mild Italian Sausage, Poppy Seed Dressing, Fresh Express Baby Spinach, Strawberries. Jantar: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 3 minutos, Judô - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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