Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3003 kcal
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Gord: 101,30g | Prot: 157,69g | Carbs: 385,26g.
Café da Manhã: Papas a la Francesa, Cinepolis Bagui Jamon y Queso , Kinder Kinder Bueno, Philadelphia Queso Crema Original, McCormick Mermelada de Fresa, Bolillo, Papaya, Chilaquiles, Molletes Mexicanos, Huevos Rancheros, Miguelito Miguelito Uva, Frambuesas, Sandía. Almoço: Frambuesas, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. Jantar: Miguelito Miguelito Uva, Sandía. Lanches/Outros: Aguacate, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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