Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 142,01g | Prot: 97,97g | Carbs: 88,70g.
Café da Manhã: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Almoço: 계란후라이, 올리브기름, 이즈니 가염버터, 모짜렐라 치즈, 양파, 코스트코 하바티치즈, 토마토 소스, 하이포크 항정살, 가지. Jantar: 올리브기름, 농협 현미누룽지, 배민이지 고소한 계란을 듬뿍 든든하고 가벼운 컬리플라워 볶음밥! 역시 배민이지, 비비고 묵은지, 다진 마늘, 목살, 익힌 일반양파. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de happysuccess
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