Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3214 kcal
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Gord: 98,61g | Prot: 218,34g | Carbs: 386,93g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Riceland Whole Grain Long Rice, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken. Jantar: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Mashed Potato, Great Value Fully Cooked Corned Beef. Lanches/Outros: Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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