Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
128,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 48,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 55,45g | Prot: 71,72g | Carbs: 128,27g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Café com Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface Americana, Chuchu Cozido, Cenouras, Tomates, Pepino (Descascado), Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Sadia Frango a Passarinho, Cenouras, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Mingau de Aveia, Iogurte Grego, Suco Detox. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NinaMotta
|