Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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60,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 40,15g | Prot: 71,22g | Carbs: 233,74g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Kaffee, Birnen, Kiwi, Banane, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Jantar: McDonald's Cheeseburger, Kiwi, Döner Kebab. Lanches/Outros: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 11 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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