Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 86,27g | Prot: 103,09g | Carbs: 131,99g.
Café da Manhã: Сахар, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хлеб Цельнозерновой, Кофе. Almoço: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Помидоры, Капучино, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Добрый Кока Кола без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Судак Отварной. Lanches/Outros: Nestle Nuts Mini, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|