Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 72,83g | Prot: 55,66g | Carbs: 163,28g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia , Ovo Frito. Almoço: Sadia Steak de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Elma Chips Doritos Sweet Chili. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulamangia
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