Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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103,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 36,22g | Prot: 95,19g | Carbs: 215,41g.
Café da Manhã: Omelete, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Almoço: Banana Prata, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Extra Pão Suíço, Guanabara Cavaca de Milho. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marineidemarins
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