Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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90,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 90,37g | Prot: 128,03g | Carbs: 185,25g.
Café da Manhã: Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), HEB Gold Pineapple, Peaches , Strawberries, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Almoço: Ratatouille, Oven Roasted, Pork Loin (Whole, Lean Only). Jantar: Ratatouille, Oven Roasted, Twisted Noodles Chicken Ramen Noodles, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Lanches/Outros: Crumbs Mini Cupcake, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
The good news is I'm maintaining well since reaching my original goal. The bad news is I'm not doing anything to reach my new goal. November will be better.
01 nov 23 por membro: shirfleur 1
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Histórico de Peso de shirfleur 1
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