Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Gord: 28,57g | Prot: 98,43g | Carbs: 90,64g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Almoço: Lacta Bis (7g), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Crua. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Crua. Lanches/Outros: Oliveira Doce de Leite . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pamela1001alves
|