Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Gord: 23,95g | Prot: 89,18g | Carbs: 82,85g.
Café da Manhã: President Creme de Ricota Light, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Mãe Terra Granola Frutas Vermelhas. Almoço: Zilio Farofa Caseira, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Branco. Jantar: Pullman Pão Integral Artesano, Patê de Atum. Lanches/Outros: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amandafborges
|