|
BS 131
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 44,54g | Prot: 94,46g | Carbs: 77,01g.
Café da Manhã: Skinless Chicken Breast, Collard Greens - Svg 1/2 cup, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk. Almoço: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Broccoli, Apples, Skinless Chicken Breast. Jantar: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Taco Seasoning, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Red Onions, Roma Tomatoes, Lettuce, Peanuts. Lanches/Outros: Popcornopolis Nearly Naked Gourmet Popcorn. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|