Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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133 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 43,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Gord: 19,52g | Prot: 67,97g | Carbs: 34,43g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Filinchen Original, Schildauer Putenlachsfilet, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. Almoço: OceanSea Premium Kabeljau-Rückenfilet ohne Haut, Vita D'or Rapskernöl, Lidl Gehackte Tomaten. Jantar: Philadelphia Balance, Filinchen Original, Schildauer Putenlachsfilet. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketzerbachperle
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