Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 104,73g | Prot: 91,01g | Carbs: 104,34g.
Café da Manhã: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Almoço: CJ 맥스봉 (35g), 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼, 치킨텐더. Jantar: 이마트 현미누룽지, 현미잡곡밥, 다진 마늘, 익힌 일반양파, 목살, 비비고 묵은지. Lanches/Outros: 바프 먼투썬 월. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de happysuccess
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